Capelli e alimentazione: la Serenoa Repens

Nell’elenco degli alimenti amici dei capelli, offerti dal mondo vegetale, non può mancare la Serenoa Repens, detta anche Saw Palmetto, dalle cui bacche è possibile estrarre un vero e proprio elisir di lunga vita per la chioma.

Cos’è

La Serenoa Repens è una pianta, originaria dell’America del Sud, della famiglia delle Arecaceae. Si presenta come una palma nana e il suo frutto è costituito da una bacca di piccole dimensioni, dal colore rosso-viola, che tende a scurirsi man mano che procede la maturazione.

Che proprietà ha

Le caratteristiche benefiche dell’estratto di Saw Palmetto sono conosciute da secoli e sono probabilmente state scoperte dai nativi americani. Al sapere tradizionale che si tramanda da generazioni, oggi si sono aggiunte anche prove scientifiche a conferma dell’efficacia di questo prodotto contro la calvizie e il diradamento dei capelli e in risposta a problemi infiammatori diffusi in varie parti dell’organismo.

Per quanto riguarda il trattamento della chioma, ciò che la Serenoa Repens è in grado di fare è bloccare l’enzima alfa-5-reduttasi, la cui azione va a convertire il testosterone in DHT (diidrotestosterone), responsabile della caduta dei capelli e, in particolare, dell’alopecia androgenetica. È provato, inoltre, anche un effetto stimolante per la circolazione. Andando a ridurre l’assorbimento del diidrotestosterone, l’estratto di Saw Palmetto riesce tanto a incrementare la crescita dei capelli, quanto ad aumentarne la densità, dando alla chioma un aspetto più folto.

Come si prepara

La Serenoa Repens può essere assunta in varie forme. Per un effetto blando è possibile realizzare un infuso o una tisana, immergendo in acqua calda, per alcuni minuti, delle bacche essiccate. Per un’azione più concentrata è, invece, consigliabile utilizzare direttamente l’estratto, che può essere acquistato in capsule o gocce. Attraverso la macerazione in acqua e alcol, inoltre, è possibile ottenere la tintura madre, che può essere assunta per via orale o applicata a livello localizzato per un effetto rapido.

Ecco perché abbiamo inserito la Serenoa Repens all’interno delle capsule MiglioCres Linea Uomo.