Caduta capelli: i rimedi al fenomeno che colpisce una persona su due

Caduta capelli è una tra le locuzioni più ricercate sui principali motori di ricerca e il motivo è semplice. Come confermano i numeri, questo fenomeno interessa una persona su due. Il 40% degli uomini ne è vittima già a 35 anni, mentre negli over 60 la percentuale sfiora il 65% per essere poi  abbondantemente superata negli ottantenni.

Nelle donne, le cose sono un po’ diverse perché si deve distinguere tra età fertile e menopausa. Nel periodo di fertilità, ne soffre circa il 30% delle signore e, negli anni a seguire, il 40%.

Detto ciò, resta sempre valida una premessa. La caduta dei capelli è ciclica e fisiologica, ma alcuni campanelli d’allarme non sono da sottovalutare. Uno tra tutti? Trovare, ogni giorno, più di un centinaio di capelli circa tra doccia, spazzola, cuscino, abiti e mani.

All’origine del diradamento possono esserci carenze di vitamine, disturbi alla tiroide, malattie autoimmuni, stress e altro ancora, ragion per cui è bene consultare il medico.

Se tutto ciò viene escluso, bisogna correre ai ripari adottando soluzioni per rimediare alla perdita di capelli.

Caduta capelli rimedi

Per fortuna, ci sono tanti accorgimenti per contrastare la caduta dei capelli. Alcuni nascono a tavola, mentre altri comprendono trattamenti specifici per la chioma. Attenzione poi all’esposizione a fonti di calore eccessive e all’uso di prodotti aggressivi.

Alimentazione contro la caduta dei capelli

Per avere una chioma forte e sana, è indispensabile aumentare il consumo di cibi ricchi di vitamine, sali minerali, aminoacidi  e omega 3.

Quindi, è bene mettere nel carrello della spesa:

• avena;
• farro;
• orzo;
• uova;
• riso integrale;
• miglio;
• fagioli;
• lenticchie;
• carote;
• spinaci;
• pomodori;
• agrumi;

Via libera, infine, all’assunzione del tè verde con proprietà anticaduta capelli.
Dopo aver eventualmente modificato il proprio regime dietetico, cosa fare per la caduta dei capelli?

Impacchi, infusi e massaggi per dire stop alla perdita di capelli

Per contrastare la caduta dei capelli, ci sono impacchi e infusi da preparare direttamente a casa con pochi ingredienti e applicare sulla chioma.

• Olio di mandorle, oliva o cocco: distribuire il prodotto sul capello ancora asciutto, massaggiare delicatamente e lasciare in posa per circa 30 minuti. Procedere con il consueto shampoo.
• Salvia: preparare un infuso (2 cucchiai di foglie tritate per litro d’acqua) da versare sui capelli dopo averli lavati.
• Avocado: frullare la polpa del frutto e preparare un impacco da lasciare in posa per almeno 30 o 60 minuti. Procedere quindi con lo shampoo.
• Prezzemolo: macinare i semi e massaggiarli sul cuoio capelluto prima di andare a dormire. Il giorno seguente, pettinarsi e rimuovere la polvere. Ripetere il trattamento tutti i giorni per almeno un mese.
• Rosmarino: bollire in acqua tre manciate di aghi di rosmarino, lasciare riposare il preparato per almeno 15 minuti e filtrare con un colino. Dopo aver risciacquato i capelli dallo shampoo, versare la lozione sul cuoio capelluto e massaggiare con delicatezza. Lasciare agire per circa un quarto d’ora prima di risciacquare.

Non possono, infine, mancare all’appello i massaggi al cuoio capelluto che aiutano a:

• riattivare la microcircolazione;
• veicolare sostanze nutritive indispensabili per il benessere del capello;
• rinvigorire la chioma.

Quando si parla di caduta capelli, è anche importante domandarsi quale shampoo acquistare.

Quale shampoo usare per la caduta dei capelli

Lo shampoo anticaduta è un prodotto dalla duplice funzionalità. Da una parte, svolge la sua tradizionale azione cosmetica garantendo l’igiene dei capelli e del cuoio capelluto. Dall’altra, i suoi principi attivi sono essenziali per combattere le principali cause del diradamento e apportare alla chioma tutto il nutrimento di cui necessita per rafforzarla e stimolarne la ricrescita.

Ma, cosa deve fare il miglior shampoo contro la caduta dei capelli?

• Conferire leggerezza alla chioma.
• Non irritare il cuoio capelluto durante il periodo di posa.
• Rispettare i valori fisiologici del pH.
• Avere una formulazione a base di principi attivi ipoallergenici e preferibilmente naturali.
• Rifornire il follicolo pilo-sebaceo di nutrienti, vitamine e oligoelementi.
• Garantire il benessere della chioma e del cuoio capelluto.
• Modulare la secrezione dei metaboliti del testosterone, elementi alla base dell’alopecia androgenetica.

E se tutto ciò non fosse ancora sufficiente in caso di caduta capelli?

Caduta capelli integratori e non solo

Gli integratori anticaduta sono prodotti completi ed efficaci da assumere quando stress, cambi di stagione, inquinamento ambientale, trattamenti estetici e cattiva alimentazione mettono a dura prova la chioma.

In queste occasioni, la caduta dei capelli unitamente a perdita di tono, debolezza e fragilità sono dietro l’angolo.

E se ancora non basta, si possono provare le fiale per caduta capelli, trattamenti dermocosmetici per un’azione topica volta a scongiurare e rallentare il fenomeno del diradamento e conferire al capello nuova forza.

Conclusioni

Caduta capelli è un termine forse poco incisivo per descrivere un fenomeno che colpisce una persona su due causando parecchio disagio.

In buona parte dei casi, per fortuna, le parole caduta capelli uomo e caduta capelli donne non devono fare paura. Infatti, è possibile intervenire con alcuni accorgimenti lavorando su alimentazione, impacchi, infusi e massaggi.

Tuttavia, per risultati ancora più significativi, non possono mancare all’appello gli integratori, lo shampoo e le fiale per caduta capelli di MiglioCres.

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