Scopri perché i capelli sono deboli e come rinforzarli a casa e con gli integratori

Hai capelli deboli? Non ti preoccupare! Molto spesso per rinforzarli è sufficiente apportare qualche piccola modifica alla dieta, usare i giusti integratori e scegliere prodotti cosmetici specifici.

Prima di parlare di tutto ciò, cerchiamo però di capire che cosa si può nascondere dietro all’indebolimento dei capelli.

Capelli deboli cause

I capelli possono indebolirsi a causa di fattori interni ed esterni. Tra i primi figurano un’alimentazione poco sana, lo stress, l’ipertensione arteriosa, gli squilibri ormonali e l’invecchiamento.

Sono, invece, fattori esterni l’esposizione ai raggi UV, l’inquinamento e i trattamenti aggressivi a cui la chioma viene spesso sottoposta.

A essere più deboli sono tendenzialmente i capelli sottili e fini, ma anche quelli secchi non sono da meno. Il capello sottile e fine possiede una struttura cheratinica poco forte, mentre quello secco è più esposto all’aggressione da parte di agenti esterni perché non protetto dal sebo.

Come curare i capelli deboli

Ci sono diverse soluzioni per i capelli deboli. Vediamo, in breve, le più efficaci.

• Impacchi nutrienti: le sostanze vegetali come l’olio di argan o di mandorle e le proteine del grano possono rinforzare la chioma. Anche il burro di karité nutre molto bene i capelli perchè ricco di acidi grassi essenziali e vitamine A ed E.
  
• Detersione delicata: secondo alcuni, il capello può indebolirsi se lavato troppo frequentemente. Sfatiamo questo falso mito. Lo shampoo frequente non danneggia di per sé la struttura dei capelli, ma è indispensabile usare un prodotto delicato e, nello stesso tempo, rinforzante.
• Balsamo: per avere una chioma robusta, è sempre bene applicare il balsamo dalle radici fino alle punte. Si forma così una sorta di pellicola protettiva intorno ai fusti e i capelli sono più protetti.
• Asciugatura: i capelli bagnati sono più fragili e inclini a spezzarsi. Dunque, è meglio non frizionarli eccessivamente con l’asciugamano. In questa fase, è sufficiente tamponare la chioma per poi asciugarla con il phon avendo l’accortezza di non avvicinarlo troppo alla testa e alternare le temperature.
• Alimentazione: per prima cosa, è bene abolire i cibi che favoriscono la caduta dei capelli e il loro indebolimento. Via libera, invece, a molta acqua per idratare tutto il corpo, ma anche a cibi rinforzanti come frutta e verdura fresca perché ricchi di vitamine e sali minerali. Non ci dimentichiamo poi di mettere nel carrello della spesa alimenti ricchi di Omega 3 come salmone e pesce azzurro. I capelli deboli che cadono, nella donna e nell’uomo, possono essere anche un segnale di una carenza di ferro, ragion per cui è bene aumentare il consumo di carne, legumi e crostacei da associare alla vitamina C per favorire l’assorbimento del minerale.
• Massaggi al cuoio capelluto: massaggiare delicatamente la testa con l’olio di oliva o di rosmarino può aiutare a stimolare la circolazione e rafforzare il fusto. Il massaggio può essere effettuato prima di andare a dormire o un’ora prima di fare lo shampoo per circa 10-15 minuti con movimenti circolari dal basso verso l’alto.

Capelli deboli come rinforzarli: gli integratori

Come abbiamo visto ci sono diversi rimedi per rinforzare i capelli deboli, ma molto spesso ci vuole un’azione più incisiva e l’uso di integratori dedicati può fare davvero la differenza.

L’integratore per Capelli in Capsule molli Linea Classica Donna di Migliocres rende la chioma più forte, sana e vitale aiutando anche a scongiurare la caduta dei capelli. Tutto ciò grazie all’azione combinata di miglio, ortica, vitamine C ed E, selenio, zinco, rame, betacarotene, L-metionina ed L-cistina.

Migliocres pensa anche ai signori uomini perché l’indebolimento della chioma spesso non risparmia neppure loro e proprio per questo nasce l’integratore per Capelli in Capsule molli Linea Speciale Uomo a base di serenoa repens, miglio, vitamine C ed E, zinco, rame, selenio, L-metionina ed L-cistina.

Conclusioni

Chiamalo stress, dieta sbagliata o genetica, il risultato non cambia e molti sono costretti a fare i conti con i capelli deboli.

La buona notizia è che si tratta, in buona parte dei casi, di una condizione non pericolosa da trattare con la giusta alimentazione, impacchi nutrienti, maschere e prodotti dedicati come Migliocres Capelli Integratore in Capsule molli Linea Classica Donna e Integratore per Capelli in Capsule molli Linea Speciale Uomo.

Loro arrivano dove gli altri rimedi si fermano perché appositamente formulati per il benessere dei capelli che risulteranno così più forti, sani e vitali e tutto ciò contribuirà anche a scongiurarne la perdita.